• Differences between version 11 and predecessor to the previous major change of AtopiskEksem.

    Other diffs: Previous Revision, Previous Author

    Newer page: version 11 Last edited on March 18, 2011 by hege Revert
    Older page: version 10 Last edited on November 15, 2009 by hege Revert
    @@ -5,9 +5,9 @@
     Eksem er ofte en av symptomene på allergi. Det kan være alt fra lett utslett i ansiktet, til kraftig betent eksem over hele kroppen. Spesielt utsatt er knehasene. Slik eksem trenger behandling, og kan blusse opp selv om man har kontroll på kostholdet. Likevel er kostholdet svært viktig for å holde eksemet på så lavt nivå som mulig. Det samme gjelder å bruke parfymefritt vaskemiddel og parfymefrie hygiene produkter. 
      
     [http://utenmelk.no/bilder/utslett.jpg] 
      
    -Histaminrike eller histaminfrisettende mat kan forverre eksemen. Dette er ikke en matallergi, men ting som påvirker eksemens tilstand, som mat med for mye fett, sukker,salt eller krydder. I gode perioder for eksemen trenger man kanskje ikke å kutte ut disse varene, men er eksemen ille kan disse rett og slett gjøre den enda verre. 
    +<strong> Histaminrike eller histaminfrisettende mat kan forverre eksemen.</strong> Dette er ikke en matallergi, men ting som påvirker eksemens tilstand, som mat med for mye fett, sukker,salt eller krydder. I gode perioder for eksemen trenger man kanskje ikke å kutte ut disse varene, men er eksemen ille kan disse rett og slett gjøre den enda verre. 
      
     Histaminrike varer er slikt som sitrus, vellagret ost, vin, øl, gjær, svinelever, salami, ansjos, sardiner, tunfisk, uer, makrell, skalldyr, tomat, rød paprika og spinat. 
      
     Histaminfrisettende matvarer er f.eks. jordbær, sjokolade, tomat, brunost og stekeskorper. 
    @@ -17,14 +17,14 @@
     !!Behandlingsopplegg for atopisk eksem: 
      
     Dette er et opplegg som legges opp av hudlege eller allergolog. Ved noen større sykehus arrangeres også et foreldrekurs kalt eksemskolen. 
      
    - * Kortisonsalver; Flutivate, Locoid, Mildison og Bruledin.  
    - * Kremer; Locobase fetkrem, Cosmica lotion .  
    - * For bad; Apotekets badeolje, Kaliumpermanganat.  
    - * Omslag; Asol og gasbind.  
    - * Bandasjer; ~WetWrap, tubifast-bandasjer i forskjellige størrelser til forskjellig kroppsdeler.  
    - * Ved behov brukes også Phenamin mixdur eller Aerius sirup. 
    + * <strong> Kortisonsalver;</strong> Flutivate, Locoid, Mildison og Bruledin.  
    + * <strong> Kremer;</strong> Locobase fetkrem, Aco miniderm krem og Aco canoderm krem .  
    + * <strong> For bad;</strong> Apotekets badeolje, Kaliumpermanganat.  
    + * <strong> Omslag;</strong> Asol og gasbind.  
    + * <strong> Bandasjer;</strong> ~WetWrap, tubifast-bandasjer i forskjellige størrelser til forskjellig kroppsdeler.  
    + * Ved behov brukes også Phenamin mixdur, Aerius sirup eller Aerius smeltetabletter
      
      
     Ren kropp smøres med kortisonkrem på eksem-områdene. Hvilken type kortison avhenger av eksemens hissighet. Dette las virke i minst ti minutt. Deretter smøres hele kroppen med Locobase fetkrem. Hvis bandasjen skal brukes må kroppen være nær hvit av et tykt lag krem. Tubifasten klippes i passe lengder til armer, bein og overkropp. Altså dobbelt så lang som fra øverst på skulder til midt på tommel, to deler så lang som fra nakke til rompe og en doblet så lang som fra hofte til ankel. Ha lunkent vann på halvparten av hver lengde/del. Denne trekkes på først. Altså slik at den våte delen kommer nærmest kroppen. Deretter trekkes den tørre delen over. Lag forsiktig hull med saks og bruk sengetøys-bånd/bomullsbånd til å knyte delene sammen på skuldre og hofte. Dette bør gjøres minst en halv time før leggetid. Bandasjene kan brukes 2-3 ganger før vask, bare skyll de vær morgen og heng de til tørk. De kan etter et par dagers bruk vaskes i vaskemaskin, inni et putevar. 
      

    version 11

    Atopisk eksem

    Atopisk eksem er kronisk med et vekslende forløp. Det er først og fremst barn som får dette. Sykdommen begynner ofte når de er spedbarn og forsvinner ofte innen de er 6-7 år. Men for noen kan eksem-problemet vare hele livet. Man kan også få dette som voksne i forbindelse med visse yrker eller rengjøring. Atopisk eksem er typisk kløende tørr hud. Allergier, ull, svette, syntetiske klær, sterkt fargede klær og klima kan forverre atopisk eksem. Det er viktig å unngå ting som forverrer eksemen. Behandlingen kan foregå på flere måter avhengig av alvorlighetsgraden. Men man benytter gjerne salver, kremer, bad, bandasjer og eventuelt lysbehandling. Ofte bare dempes symptomene med behandlingen, når behandlingen avsluttes blusser eksemen opp igjen. Så selve hudbehandlingen krever stor innsats, tålmodighet og tid. Det er også ofte et større problem vinterstid enn om sommeren.

    Eksem er ofte en av symptomene på allergi. Det kan være alt fra lett utslett i ansiktet, til kraftig betent eksem over hele kroppen. Spesielt utsatt er knehasene. Slik eksem trenger behandling, og kan blusse opp selv om man har kontroll på kostholdet. Likevel er kostholdet svært viktig for å holde eksemet på så lavt nivå som mulig. Det samme gjelder å bruke parfymefritt vaskemiddel og parfymefrie hygiene produkter.

    Histaminrike eller histaminfrisettende mat kan forverre eksemen. Dette er ikke en matallergi, men ting som påvirker eksemens tilstand, som mat med for mye fett, sukker,salt eller krydder. I gode perioder for eksemen trenger man kanskje ikke å kutte ut disse varene, men er eksemen ille kan disse rett og slett gjøre den enda verre.

    Histaminrike varer er slikt som sitrus, vellagret ost, vin, øl, gjær, svinelever, salami, ansjos, sardiner, tunfisk, uer, makrell, skalldyr, tomat, rød paprika og spinat.

    Histaminfrisettende matvarer er f.eks. jordbær, sjokolade, tomat, brunost og stekeskorper.

    Noen tåler kanskje å spise et av produktene om gangen, men tåler kanskje ikke flere i kombinasjon.

    Behandlingsopplegg for atopisk eksem:

    Dette er et opplegg som legges opp av hudlege eller allergolog. Ved noen større sykehus arrangeres også et foreldrekurs kalt eksemskolen.

    • Kortisonsalver; Flutivate, Locoid, Mildison og Bruledin.
    • Kremer; Locobase fetkrem, Aco miniderm krem og Aco canoderm krem.
    • For bad; Apotekets badeolje, Kaliumpermanganat.
    • Omslag; Asol og gasbind.
    • Bandasjer; WetWrap, tubifast-bandasjer i forskjellige størrelser til forskjellig kroppsdeler.
    • Ved behov brukes også Phenamin mixdur, Aerius sirup eller Aerius smeltetabletter.

    Ren kropp smøres med kortisonkrem på eksem-områdene. Hvilken type kortison avhenger av eksemens hissighet. Dette las virke i minst ti minutt. Deretter smøres hele kroppen med Locobase fetkrem. Hvis bandasjen skal brukes må kroppen være nær hvit av et tykt lag krem. Tubifasten klippes i passe lengder til armer, bein og overkropp. Altså dobbelt så lang som fra øverst på skulder til midt på tommel, to deler så lang som fra nakke til rompe og en doblet så lang som fra hofte til ankel. Ha lunkent vann på halvparten av hver lengde/del. Denne trekkes på først. Altså slik at den våte delen kommer nærmest kroppen. Deretter trekkes den tørre delen over. Lag forsiktig hull med saks og bruk sengetøys-bånd/bomullsbånd til å knyte delene sammen på skuldre og hofte. Dette bør gjøres minst en halv time før leggetid. Bandasjene kan brukes 2-3 ganger før vask, bare skyll de vær morgen og heng de til tørk. De kan etter et par dagers bruk vaskes i vaskemaskin, inni et putevar.

    Gode tips:

    Vær nøye med kosten ved allergi. Det finnes gode substitutter for det meste på helsekosten og i store dagligvare-forretninger. Les alltid varenes innholdsliste. Husk at produsenten plutselig kan forandre innholdet. Allergimat er ofte veldig dyrt, men nødvendig. Man kan tjene mye på å handle allergimat i Sverige. Husk i såfall å lære deg de viktigste ordene for din allergi på svensk.

    Klær av ull og syntetiske stoffer er irriterende på huden og bør unngås rett mot kroppen for de med atopisk eksem. Dette gjelder også klær med sterke fargestoffer. Nær huden anbefales hvitt el. lyst bomullstøy. Vaskemidler for sart hud og uten parfyme bør brukes til klesvasken. Som f.eks Neutral vaskemiddel og skyllemiddel, som fås kjøpt i de fleste vanlige dagligvare forretninger.

    Været: regn, fukt og snø kan gi eksem-reaksjoner f.eks. rundt håndleddene el. i ansiktet. Sol er i utgangspunktet bra for eksemhud, men husk å bruke solkrem. Kombinasjonen sol og saltvann bedrer eksemen for de fleste. Mange har stor nytte av en tur til et varmt og solrikt sted iløpet av vinteren. Vanlig hudvett-regler gjelder uansett. Eneste uhellet med varme er at svette dessverre kan irritere eksem.

    Inneklima er også svært viktig. Et godt renhold, så lite tepper som mulig og unngå røyking. Man bør også unngå å ha husdyr. Luft om morningen eller kvelden. Dette er spesielt viktig for soverommet. Spesielt om våren og sommeren bør man unngå å lufte i den perioden av dagen med mest pollen-spredning. På soverommet bør det ikke være for varmt, kløe forverres av varme. Sengetøyet bør være i bomull og byttes ofte. Det bør også vaskes i vaskemidler egnet for allergikere. Soverommet bør også være så fri for kosedyr/bamser og leker om mulig, da dette er typisk støv-samlere.

    Hygiene er viktig, men ikke overdrevent bruk av såpe. Bruk mild såpe, gjerne lactasyd blå. En lett håndvask kan også bare gjøres med litt lotion, som Cosmica lotion (altså vask hendene med lotion, på samme måte som du ville ha gjort det med såpe). Neutral har også dusjsåpe, lotion, shampo og balsam som er anbefalt for allergikere.